Время неумолимо: до 25 лет большинство девушек не замечает каких-то существенных возрастных изменений. Лицо выглядит упругим, гладким и сияющим. Но ближе к 30 наступает тот самый момент Х, когда под глазами появляется легкая паутинка, на утро после бурной вечеринки кожа уже не выглядит отдохнувшей, цвет лица ухудшается, а постоянный недосып проявляется осунувшимся овалом. Грустно? Да! Стоит ли смириться с ситуацией и опускать руки? Нет! Правильный уход за кожей лица после 30 лет поможет вам сохранить молодость и упругость, избавив от первых признаков старения кожи.
Какие возрастные изменения происходят после 30 лет?
Причина изменения качества эпидермиса – в замедлении обменных процессов. Как известно, на четвертом десятке все процессы в организме замедляются: клетки обновляются не так активно, количество коллагена снижается, тонус и упругость падает. Область вокруг глаз испытывает повышенные нагрузки: тонкий эпидермис покрывается сеточкой из морщин, по утрам появляется отечность и темные круги.
Уход за кожей лица после 30 должен учитывать и внешние, и внутренние факторы старения. На обменные процессы влияет не только возраст, но и образ жизни, наличие вредных привычек, недосыпы и стрессы. Из-за воздействия этих факторов в коже происходят такие процессы:
-
уменьшается количество гиалуроновой кислоты, из-за этого быстро теряется влага;
-
падает количество коллагена и эластана, а значит, ухудшается тургор и упругость;
-
в клетках замедляется метаболизм;
-
кожа становится более восприимчивой к воздействию ультрафиолета;
-
замедляются процессы регенерации;
-
носогубные складки и морщины становятся более глубокими.
Уход за кожей после 30 направлен на максимальную защиту эпидермиса от негативного воздействия факторов окружающей среды и активизацию обменных процессов в клетках.
Как ухаживать за кожей, если тебе 30+
Базовые правила включают те же этапы, что и в 20-25 лет: очищение, тоник, дневной и ночной крем, активные продукты для кожи вокруг глаз. Мы собрали самые действенные рекомендации по уходу за кожей, проверенные на собственном опыте. Сделайте их частью ежедневных бьюти-ритуалов – и забудьте о морщинах.
-
Очищение. Очень важный этап, особенно в процессе ухода за проблемной кожей лица после 30. Уделяйте достаточно внимания удалению остатков косметики и загрязнений: вечернее и утреннее очищение при помощи мягкого подходящему по типу средства, демакияж, эксфолиация или удаление верхнего ороговевшего слоя (это необходимо для регулярного обновления клеток и беспрепятственного снабжения активными ингредиентами).
-
Активный уход за кожей лица после 30. До 25 лет в вашем арсенале мог быть один легкий крем, этого было достаточно. Но на четвертом десятке нужно вводить питательные и укрепляющие кремы, сыворотки с омолаживающим эффектом, лифтинг-средства. Для дневного и ночного ухода нужно подбирать специальные средства. Для большей эффективности можно использовать мезороллеры и различные массажные техники.
-
Уход за кожей вокруг глаз после 30. Кожный покров на веках первым страдает от возрастных изменений: дряблость и мимические морщины часто появляются уже в возрасте 27-28 лет. Обязательно используйте патчи, сыворотки и специальные кремы или гели. Удалять макияж с век нужно максимально аккуратно – без трения и силы. При наличии специфических проблем (темных кругов вокруг глаз, мешков и гусиных лапок) используйте специальные продукты для решения этих проблем.
-
Вся антивозрастная косметика для ухода за лицом должна иметь SPF-фильтры, при этом не важно, используете вы ее в теплое или холодное время года. Минимально допустимый уровень SPF для ежедневной защиты – 15.
Чтобы вас как можно дольше радовала молодая, упругая и сияющая кожа, не забывайте спать минимум 8 часов в сутки, пить достаточное количество жидкости, гулять на свежем воздухе и избавьтесь от вредных привычек.
При грамотном подходе к уходу процессы старения можно замедлить! А качественная брендовая косметика проверенных производителей поможет вам справиться с этой задачей.
